學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練感想1500字

風(fēng)云際拓展組織的戶外徒步穿越拓展活動(dòng)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都積極參加了，活動(dòng)當(dāng)天到達(dá)拓展基地后，天已經(jīng)揮灑起小雨歡迎我們。穿上了早早預(yù)備的雨披，頓時(shí)感覺(jué)到那份溫暖。

大家三五成群，結(jié)伴而行，我自知自己是平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)和鍛煉，無(wú)體力儲(chǔ)備爬山，只好保持緘默，撇開(kāi)同伴，低頭一步步地前進(jìn)，開(kāi)始的一段路沒(méi)走幾步便已經(jīng)開(kāi)始?xì)獯?，我停下腳步，休息了下，再走一步，發(fā)現(xiàn)似乎不那么累，于是我找到了自己的節(jié)奏，走3-5步，休息3秒，按照這個(gè)節(jié)奏，終于到達(dá)一個(gè)平臺(tái)，居然與同伴們會(huì)合了，長(zhǎng)喘一口氣。

沒(méi)過(guò)多九，每個(gè)人T恤都已經(jīng)被汗水打濕。我居然按著自己蝸牛般的節(jié)奏，也屢屢超過(guò)同學(xué)。一路上看到許多感人的鏡頭，讓我內(nèi)心升騰起一份感動(dòng)。我一路平靜心智，保持心情和速度的勻速，再無(wú)體力和腦力思考其他，頓覺(jué)心無(wú)雜念。我這才明白有人說(shuō)爬山即自我修行的道理。此時(shí)體力漸漸匱乏，離山上集合點(diǎn)還有多遠(yuǎn)，思忖間，又過(guò)了十幾個(gè)階梯，忽覺(jué)前方有一小屋站著一老人，忍不住問(wèn)這位老者，離山頂還有多遠(yuǎn)?老者笑擺手：“說(shuō)不清!”我轉(zhuǎn)念一想，我們前半程的目的地只到半山腰的索道口，三清山這么多山頭，到底離哪個(gè)山頂多遠(yuǎn)，確實(shí)是說(shuō)不清的。我又問(wèn)“那離山上的索道口有多遠(yuǎn)?”老人家笑著回答“快了，十幾分鐘?”老人笑得很甜，讓我覺(jué)得他像天使,給我們帶來(lái)這個(gè)好消息，隊(duì)伍里一陣歡呼雀躍。我們已經(jīng)足足爬了近2個(gè)小時(shí)，曙光就在前方。頓時(shí)，雙腳像打了雞血一樣，又充滿力量。

大家還在猶豫要不要繼續(xù)爬后半程，原來(lái)以為大多數(shù)人會(huì)選擇放棄，沒(méi)想到，在誠(chéng)智拓展教練出發(fā)的號(hào)令下，我們一行70多個(gè)人，聚集了50多人?！吧?，來(lái)都來(lái)了!”隊(duì)伍里有人發(fā)出鏗鏘有力的聲音。于是，我們又踏上了下午的行程。

在爬行了1個(gè)小時(shí)不到的時(shí)間里，我們終于看到了夢(mèng)中的美景。拔地而起的大山，如巨人般，輕輕撐起一片天;我們腳下的棧道如同一條玉帶,蜿蜒纏繞在大山腰部。美高人都如精靈般行走在云海之中，如履平地。面對(duì)如屏障一樣的山體，感受著大自然的鬼斧神工的同時(shí)，腳踩那條懸空而建的人工棧道，穿梭于云海之間，會(huì)讓你對(duì)當(dāng)年的修路者肅然起敬。面對(duì)他們，我們這些行走者的勞累和困難，那真是不值一提。

我們?cè)诎肼飞嫌龅搅藗髡f(shuō)中的“快樂(lè)挑夫”，他一路播放搖滾一路行走，在歡快的節(jié)奏下敲起大拇指不停搖擺。游客紛紛駐足與之合影，很多人也伴著他的節(jié)奏一起舞動(dòng)。他用自己積極的生活態(tài)度感動(dòng)了大家。在今后平凡的崗位上，我們也要像他一樣，擁有積極向上的人生態(tài)度。我相信，生活會(huì)因此變得精彩無(wú)比。

有人說(shuō)，登山是一個(gè)隱喻，一個(gè)對(duì)人生的隱喻?！白砦讨獠辉诰?，在乎山水之間。”登山的意義不僅僅是山頂?shù)娘L(fēng)景，而且還有登山的過(guò)程。

如果沒(méi)有攀爬的先苦后甜，就沒(méi)有到達(dá)山頂?shù)南矏?如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次輾轉(zhuǎn)起伏，就感受不到成功路上的豁然開(kāi)朗。如果沒(méi)有一路上的努力和堅(jiān)持，就少了“會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小”的豪氣。

美高印象的發(fā)展也是如此，她并不是想象的那樣呈直線上升狀態(tài),而是階梯狀向上發(fā)展,就象登山一樣,到一定階段必然會(huì)遇到瓶頸,如果能夠突破,就一定會(huì)進(jìn)入更高的發(fā)展階段。

而在每登上一階的時(shí)候,必然要我們鼓足勇氣與魄力,去追求新的更大的增長(zhǎng),為下一階的攀登積蓄力量.而登的越高越往上越是困難,更要求我們有必勝的信念和堅(jiān)強(qiáng)的毅力.

在登頂?shù)倪^(guò)程中不斷強(qiáng)大自己.沒(méi)有等待,只有腳踏實(shí)地，向前不斷前進(jìn),或許有片刻的休整,那也是為更快的攀登和超越而加油補(bǔ)給.山腳下你還是一個(gè)弱小的孩子,登頂時(shí)你已成為傲視群雄的巨人!

或許已經(jīng)到了半山腰,又累又渴又餓,又浮躁,看看腳下的路,望望高聳的山,征服它,用你的信念和智慧,不管風(fēng)吹雨打,我們自逆風(fēng)飛揚(yáng)。

學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練感想1500字

本周一對(duì)于我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天，但這一天將讓我受用無(wú)窮。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)我們學(xué)校有這樣的活動(dòng)，但只是聽(tīng)說(shuō)，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”，我不贊同他們的說(shuō)法，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)诶Ь持械臐撃埽屛覀兏嘈抛约?，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里，我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的，拓展中我學(xué)會(huì)了很多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒(méi)有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門(mén)口集合，風(fēng)云際拓展的教練帶著我們坐著車(chē)去往拓展基地參加訓(xùn)練，在車(chē)上我們吃著早餐到達(dá)目的地，接下來(lái)我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動(dòng)了，我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，高唱隊(duì)歌“我相信”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目，信任背摔

這是一個(gè)讓彼此信任的項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說(shuō)“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“準(zhǔn)備好了嗎?”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們!321”這是一種承諾，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個(gè)人下來(lái)時(shí)都有尖叫，甚至下來(lái)很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒(méi)有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個(gè)項(xiàng)目，高空抓杠

這是一個(gè)看似非常危險(xiǎn)的項(xiàng)目，保證不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí)，我真不覺(jué)得害怕，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤(pán)上時(shí)候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來(lái)，但柱子晃得越來(lái)越厲害，越來(lái)越害怕，這時(shí)教練告訴隊(duì)長(zhǎng)，不要害怕，不是桿動(dòng)，是腿再抖。到我上的時(shí)候，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。我真的很害怕我會(huì)掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對(duì)的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。

第三個(gè)項(xiàng)目，穿越電網(wǎng)。

在兩棵樹(shù)之間掛著大格子的網(wǎng)，是個(gè)格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過(guò)去，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)單其實(shí)很難的活動(dòng)，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng)，剛開(kāi)始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得所有人重新再過(guò)。一次次的重來(lái)，一次次的失敗，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過(guò)努力一次次的都過(guò)來(lái)了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開(kāi)心。 

學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練感想1000字

我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣1個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

上周，注定是1個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫷卣褂?xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果1個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為1個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成1種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為1個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練感想800字

我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

從設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽、隊(duì)歌開(kāi)始，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程就是集體智慧和力量的一次體現(xiàn)。感觸最深的項(xiàng)目叫做"信任背摔"。這個(gè)項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員單獨(dú)站在約1.5米的高臺(tái)，在背對(duì)大家，雙手被綁、眼睛蒙蔽的狀態(tài)下整個(gè)身體向后傾倒在臺(tái)下眾人的手臂搭成的“人橋”之中。雖然剛站上高臺(tái)的瞬間每個(gè)人都有不同程度的忐忑不安，但是當(dāng)臺(tái)下的隊(duì)友喊出“相信我們，一定能將你接住”時(shí)，每個(gè)站在臺(tái)上的隊(duì)友都被這種凝聚的氣氛所感染,剩下的只有毫無(wú)質(zhì)疑的信任，最終大家都安全順利的完成了這個(gè)游戲項(xiàng)目。

信任背摔

“背摔”看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。因?yàn)樾湃?，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護(hù)的溫暖，因?yàn)樾湃?，所有人?huì)覺(jué)得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。

“上下同欲者勝”。早在春秋時(shí)代的孫武就曾在其戰(zhàn)略思想中就闡述過(guò)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，一個(gè)擁有明確目標(biāo)，并能以正確的方法有力貫徹執(zhí)行，且融洽和諧、協(xié)作順暢、相互信任的團(tuán)隊(duì)，一定是一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。而沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懶散懈怠的隊(duì)員將影響到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成，最終禍害到的還是自己，正所謂“皮之不存毛之焉附”，上升到哲學(xué)的角度，就是整體與部分，主要矛盾和次要矛盾的關(guān)系，只要理清思路，愿意為團(tuán)隊(duì)服務(wù)，最終，團(tuán)隊(duì)也會(huì)將更多的收益返還到個(gè)體身上，正如丘吉爾所說(shuō)：“人們塑造組織，而組織成型后就換為組織塑造我們了?！?/span>

通過(guò)拓展訓(xùn)練，使我深刻的認(rèn)識(shí)到：人只有銳意進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地.

學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練感想1000字

我參加了由學(xué)校組織的培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。

首先是總教官對(duì)我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來(lái)這里的目的。之后是分隊(duì)，我分在第二隊(duì)中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。之后我在副隊(duì)梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊(duì)員一起為隊(duì)伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊(duì)”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長(zhǎng)，按照要求時(shí)間畫(huà)隊(duì)旗、定口號(hào);當(dāng)我們動(dòng)感的隊(duì)旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊(duì)也算正式成立了。

拓展正式開(kāi)始首項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)的整體套圈活動(dòng)。首先是隊(duì)員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊(duì)伍上，讓呼啦圈繞隊(duì)伍一圈，哪個(gè)隊(duì)伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)成績(jī)不大理想，但在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時(shí)候當(dāng)我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來(lái)好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類(lèi)似增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過(guò)程我更加清楚的認(rèn)識(shí)到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質(zhì)一般的我，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來(lái)，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái)，通過(guò)我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達(dá)到了勝利的頂峰。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達(dá)到共同的目標(biāo)。

“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約___米的橋。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，試想，站在_米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目。

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