兩天拓展訓(xùn)練后的體會感想一

為期二天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練和挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練，對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個響亮前進的名字——超越隊。隊訓(xùn)：勉強拼搏，超越自己。隊歌：好漢歌。無意中我還當(dāng)了隊長，無形的壓力來了。這次訓(xùn)練我的體會如下：

1、團隊意識很重要

在一個團隊中，任何人都是這個活動的核心人物。碰到問題，大家相互討論，集思廣益，團結(jié)一起共同攻破難關(guān)。在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持。當(dāng)團隊中有人犯了錯誤，大家要包容，而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體，大家才能把力量發(fā)揮到極致。

2、做事情之前要先溝通，切忌盲目行動

“盲人方陣”這個游戲讓我體會最深的一點是，行動前的溝通非常重要。人多想法也多，如果沒有很好的溝通和方法，人人都擅自行動，看似簡單的行動也會變得復(fù)雜，最后不但浪費時間，還無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。做為領(lǐng)導(dǎo)者，碰到難題不要自己亂了陣腳，應(yīng)先冷靜思考應(yīng)對方案。做為隊長，在這個游戲中沒有事先溝通和安排，盲目行動指揮，導(dǎo)致最后游戲失敗。

3、整體協(xié)作與配合是成功的關(guān)鍵

在“電網(wǎng)”這個游戲中，隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。在游戲前，需要確立方案，明確分工，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。雖然這個游戲我們失敗了，但我們從中得到了教訓(xùn)和啟示。在工作中，我們同樣需要同事間的協(xié)作和配合，目標(biāo)一致，齊心協(xié)力，碰到問題，積極面對，尋找好的方法，才能完成目標(biāo)。

4、打破固有思維，要勇于創(chuàng)新，

在“急速60秒”的游戲中，卡片上的圖案都和數(shù)字有一定的關(guān)系，但是信息很模糊，比如一只鵝代表2，一把傘代表3，越到后面越復(fù)雜，如果采用固有思維去想，想破天也想不出答案，必須要有發(fā)散新思維，才能在有限的時間里找到答案。工作中，有時進入死胡同，我們要換個角度去想問題，要敢想敢做，可能就能快速找到解決問題的方法。如果局限于以往的經(jīng)驗、別人的做法、平時的習(xí)慣，不敢打破思維桎梏，不敢創(chuàng)新，將會逐漸被淘汰。同樣一個企業(yè)想要長久的在行業(yè)中立足，需要的就是不斷地創(chuàng)新。

這次的訓(xùn)練看似游戲，其實每一個游戲的背后都有深刻的意義。通過這個訓(xùn)練，我明白了：為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但并不是有了團隊就萬事大吉了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。

通過這個訓(xùn)練，我對公司的核心價值觀：創(chuàng)新、務(wù)實、高效、精益、正直、專注有了進一步的理解。企業(yè)發(fā)展如逆水行舟，不進則退，唯有創(chuàng)新才能讓一個企業(yè)不斷前進。我們腳踏實地，實事求是，用簡單有效的方法，實現(xiàn)企業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展。我們精益求精，因為細(xì)節(jié)決定成敗。我們正直誠信，因為這不只是一種品行，更是一種追求，它能讓一個企業(yè)走得更遠(yuǎn)。再加上專注精神，一輩子只有一件事情，企業(yè)哪有不成功的道理。

在以后的工作中，我把公司的核心價值觀落實到實處。碰到問題，不是逃避或視而不見，而是多動腦子，分析原因，勇于創(chuàng)新。在這里我個人有個建議，公司可以設(shè)立小改小革獎勵制度，對員工提出的好的建議，無論是工藝上的改進，還是設(shè)備工夾具的改進，又或是其他方面，只要給公司創(chuàng)造了價值，公司應(yīng)給予一定的獎勵(視價值而定)。一方面提高員工工作積極性，碰到問題都會自己去想辦法，提高全員創(chuàng)新意識。另一方面公司也能受益，降低生產(chǎn)成本，提高工作效率等。

兩天拓展訓(xùn)練后的體會感想二

兩天的拓展培訓(xùn)過程中，我們經(jīng)歷了8個不同項目，有的讓我們累的渾汗如雨，有的讓我們吵的針鋒相對，有的讓我們笑的東倒西歪。同時這些項目也讓我們感觸頗深，其中活動中持續(xù)改進和有效溝通這兩點為最。

對于我們來說，不同的項目有不一樣的體會，可是這幾個項目的體會又組成了一個持續(xù)改進的過程

急速60秒——全員參與，發(fā)揮每個隊員的主觀能動性，群策群力。

電網(wǎng)——認(rèn)清自我現(xiàn)狀，資源合理分配，取得最優(yōu)結(jié)果。

達(dá)芬奇密碼——不要滿足于現(xiàn)狀，不斷汲取優(yōu)秀的方式方法，嚴(yán)格執(zhí)行。

盲人方陣——在實踐中檢驗方法的正確性，改善方法。

天梯——明確團隊人員的分工，隊員勇于擔(dān)當(dāng)，通過團隊協(xié)作，突破自我，使得團隊和個人達(dá)到雙贏。

其實在日常的工作中，做好一個項目的過程也大抵如此：首先調(diào)動團隊的參與度和積極性，認(rèn)清團隊的現(xiàn)狀以及目標(biāo)，通過隊員的自我創(chuàng)新或者借鑒優(yōu)秀的方法，嚴(yán)格執(zhí)行。并且在實踐中檢驗、修正方法，最終獲得突破，實現(xiàn)個人和團隊的成長，最終達(dá)到雙贏。

通過呼吸的力量、啞人筑塔這兩個項目，我切身體會到了有效溝通的重要性;

1、信息的傳達(dá)必須明確、統(tǒng)一

2、信息的傳達(dá)有時效性，必須在特定的時間要求內(nèi)，不能拖延

3、溝通是雙向的，信息的接收執(zhí)行者在執(zhí)行信息要求的同時也是對信息合理性的檢驗，如若在執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)信息不合理，要及時向上反饋。溝通如果不是有效的，后期的執(zhí)行就會出現(xiàn)紊亂、拖延、缺失甚至無執(zhí)行等各種執(zhí)行變形的情況，而這樣的執(zhí)行是根本不可能達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)的。

這次為期兩天的拓展，不僅提升了自我的認(rèn)知，對我后期的工作思路也指明了方向。

1、創(chuàng)新不是一個或者兩個人的創(chuàng)新，是整個團隊的創(chuàng)新，要讓全員參與其中，針對我們每個崗位每道工序提出自己的建議，并整理匯總，篩選出其中有價值的創(chuàng)意。

2、明確每個崗位的職責(zé)，確認(rèn)崗位要求，在認(rèn)可自己的崗位要求后，嚴(yán)格按照要求執(zhí)行，提高工作的效率和質(zhì)量。

3、定期把人員集中起來，剖析此崗位或者上道工序的現(xiàn)狀和問題點，提出可改善方案，多角度的看待每一個崗位、每一道工序，讓全員都參于到持續(xù)改進中，并且堅持下去。

兩天拓展訓(xùn)練后的體會感想三

八月流火，揮汗成雨。然而，就在這個炎熱的夏天，我們非常幸運地參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。時間很短，收獲很多，感悟也很多。最后歸納為四個字：同心、跨越。

拓展訓(xùn)練正式開始前，教練要求大家拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。所有人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作中的身份、生活的環(huán)境，今天在這里不再有領(lǐng)導(dǎo)、不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個學(xué)員的身份來進行訓(xùn)練。

所有的項目都很辛苦，給我印象最深的是最后的“畢業(yè)墻”。翻越“畢業(yè)墻”是一個必須由集體的力量才能完成的項目。三十人的團隊在不借助任何外力的條件下，在10分鐘內(nèi)全體越過米高的墻。我看著高高的墻壁，覺得如果單憑個人的力量是根本無法完成的，更別說在短短的10分鐘內(nèi)全都翻越完畢。但是面對重重困難，我們?nèi)w隊員卻迸發(fā)出了前所未有的團結(jié)合作精神，僅用了8分多鐘的時間，全體成員都翻過了高墻。

在一次一次嘗試失敗后，全體隊員都高喊加油，相互鼓勵和支持。在大家的加油聲中，全體成員都翻過了高墻。此時，訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的掌聲，隊員們緊緊地抱在了一起，我們在為自己驕傲，在為我們的團隊驕傲，更為我們隊員間團結(jié)合作的精神驕傲。

看著隊友們燦爛的笑容，看著本來個人不可完成的困難被我們克服，我被深深地感動了。我在想，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了看似不可能完成的困難呢?答案只有一個，那就是集體的力量，是團結(jié)一致、無堅不摧的力量。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在大家心里的震撼卻是永久的。

不管我們以前曾經(jīng)以怎樣的態(tài)度和行為來對待自己、對待人生，都不重要。重要的是經(jīng)歷了這次訓(xùn)練之后，我們一定會改變自己，把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到的東西和激發(fā)出的潛能運用到實際工作中去。其實，在我們每個人身上，都存在著剛毅、堅強、勇敢、進取的優(yōu)秀品格;同時，我們的每一個團隊，也都具備協(xié)作、信任、服從、忠誠的卓越潛質(zhì)。請相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有踏實的心態(tài)，就會有成功的時刻。

希望我們每一個人都能夠記住今天、記住這一刻。我們?nèi)w員工上下同心，跨越突破，一定能開創(chuàng)一片新的天地。只要我們做到了，我們的輝煌就一定由我們自己來創(chuàng)造!

兩天拓展訓(xùn)練后的體會感想四

公司職員拓展訓(xùn)練心得體會范文“拓展訓(xùn)練”這個名詞早在一年之前就已如雷貫耳，背摔、四米高墻，似乎一點都不能引起我的興趣?？赡苁翘〉臅r候接受過多運動訓(xùn)練，現(xiàn)在覺得這些訓(xùn)練對我來說太過容易，要不是領(lǐng)導(dǎo)要求只有40歲以上可以不參加，估計我會選擇放棄此項訓(xùn)練。

周六早晨同事們?nèi)缂s到達(dá)風(fēng)云際拓展基地，當(dāng)我看到培訓(xùn)老師的一剎那，似乎帶我回到了童年時代，就像是當(dāng)年教練帶我們進入賽區(qū)，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的感覺。集合、分組、換服裝……一切一切讓我進入了備戰(zhàn)狀態(tài)?！包S色”，最喜愛的顏色，最幸運的顏色，“大皇蜂”，高傲的名字，“皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒”響亮的隊訓(xùn)，熱血開始在體內(nèi)沸騰，情緒開始激動，在老師和隊長的帶領(lǐng)下，我們進入了培訓(xùn)區(qū)域。

首先的項目是“背摔”，當(dāng)我們到達(dá)項目區(qū)域的時候，大家完全是一種好奇的心里。老師開始很認(rèn)真的講述該項目的注意事項，接背摔者如何在保護背摔者安全的情況下保護自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹者，我們其余人員按照老師的要求依次排好隊伍，準(zhǔn)備好接的姿勢，等待上面的伙伴發(fā)出指令：準(zhǔn)備好了嗎?我們說：準(zhǔn)備好了，他說：3、2、1，就會倒下來。演出開始了，當(dāng)伙伴倒下來的瞬間，我們女生都閉上了眼睛，成功了，我們接住了，就在此時，一個女生蹲下了，抱著自己的胳臂，哭了。完了，估計是受傷了，我趕緊上前安慰，然而受傷者鼓勵大家，繼續(xù)完成任務(wù)，她在一邊休息一下就會好的，不用擔(dān)心。我們回歸原位，但是此時大家開始緊張起來，知道事情的嚴(yán)重性及危險性。老師決定換一個跳臺，繼續(xù)完成。項目從新開始，每個伙伴都是全神貫注，不希望再有意外發(fā)生。經(jīng)過大家的努力，順利的完成這個項目，我想此時大家開始有團體意識，真正的認(rèn)為只有團隊協(xié)作才能安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。

接下來的項目是“孤島求生”，我飾演盲人，帶上眼罩以后我一無所知，人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。我大聲的叫喊，問了許多的問題，因為我知道還有人能回答我的問題。伙伴們告訴我分為三組：盲人、啞人、健全人，項目的結(jié)果是把盲人成功的運送到珍珠島，只能由啞人完成救助，健全人只能起到指揮的作用。了解到項目的內(nèi)容，我踏實了許多，告知我的盲人伙伴們，我們只要聽從指揮，就一定能順利的完成任務(wù)。整個項目過程中，盲人絕對服從，啞人合理安排救助路線，實施救助，健全人響亮的明確的指揮，伙伴們在40分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。這個項目讓我體會到什么是服從。

然后是“斷橋”項目，這個項目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在8米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。我們首先安排了一個膽子大的男生打頭陣，老師呢，也是把斷面的跨度縮小一點，這個男生果然沒有讓大家失望，輕松的跨躍，在下面的伙伴爆發(fā)出熱烈的掌聲。他輕松的完成，給我們帶來了良好的開端。女生們都按順序完成了項目，我是排在女生最后一個出場，做女生的收尾工作。在爬梯之前我認(rèn)為很簡單的一件事情，可是當(dāng)我站在斷橋上的時候，我后悔了，我向下面大聲吶喊：‘我害怕了’，我跟保護老師說：‘我不行了，我跳不過去?！蠋熁卮鹫f：‘你現(xiàn)在只有兩個選擇，要不邁過去，要不我把你推下去?！艺f：‘你還是把我推下去吧，因為我知道有保護繩?！驮诖藭r我聽到橋下有伙伴大聲喊：‘張姐，你再往前一點，就能跨過去了?！褪沁@個聲音，就是這個力量，促使我向前走了一步，然后大膽的跨出艱難的一步，我成功了，謝謝你們，我的伙伴們。謝謝你們在我心里最恐懼的時侯，給了我力量，幫我下了決心，讓我找到了方向，順利完成任務(wù)。此項讓我體會到：事情的決策往往就在剎那間。

過“電網(wǎng)”，考驗團隊的凝聚力。我們團隊特色是大多數(shù)伙伴體重超標(biāo)，這對過電網(wǎng)是最大的考驗。電網(wǎng)有16個網(wǎng)洞可以使用，我們有14個伙伴，告知我們只有2次失敗的機會。我認(rèn)為還是挺有難度的。電網(wǎng)分配比例不夠均勻，有大有小，其中有兩個較大的網(wǎng)洞，我們決定給兩個超大體重的伙伴使用，以保證成功率。做出計劃，開始實施，但是當(dāng)我們運送過4個伙伴以后，我提出應(yīng)該改變計劃，留出一個大洞給最后一個伙伴，這樣才能準(zhǔn)確無誤的完成任務(wù)。余下來就是要挑戰(zhàn)本次最高的難度，把一個體重在200斤左右的伙伴用我們的胳臂托舉運送過電網(wǎng)。當(dāng)大家聽完我的建議以后，隊長和剩余的伙伴斬釘截鐵的說：‘可以，沒問題?！蠹叶颊鸷沉?，沒有人認(rèn)為這是真的!來吧!誰讓我們是大皇蜂隊呢，皇蜂、皇蜂，誰與爭鋒。馬上完成。當(dāng)伙伴躺在我的臂彎里時，頓時感到一種責(zé)任，這份責(zé)任就是安全成功完成任務(wù)，別無選擇。我是負(fù)責(zé)她的臀部，在我力所能及的情況下，指揮著大家的行動，指揮的語句就是簡單、明了，準(zhǔn)確。大家一起喊著：‘走、走…’成功了，成功了，歡呼、激動、擊掌、跳躍，實在沒有一個準(zhǔn)確的詞語可以用來形容我們的心情，老師被我們的意志品質(zhì)感動了，頻繁點頭示意成功。隨后的任務(wù)是在歡聲笑語中完成的，老師最后的總結(jié)：‘你們是最棒的團隊’。我們每一個伙伴也都認(rèn)為我們自己是最棒的，我們的團隊是最棒的。我們只要團結(jié)一心，勇于承擔(dān)責(zé)任，就沒有渡不過去的難關(guān)。

接下來是‘七巧板’，這個項目我完全沒有進入狀態(tài)，可能是上個項目太過投入，太過激動，也可能是天氣太過炎熱，我完全是在偷懶的狀態(tài)中完成的。沒有太多的感覺，因為我沒有全力以赴。

中午稍事休息，繼續(xù)進行訓(xùn)練，首先以三隊PK項目開始，有四個項目，用時最短的隊伍取得勝利。我把更多的機會讓給了年輕的伙伴，我想他們更應(yīng)該多的體會什么是協(xié)作，什么是責(zé)任，什么機會，什么是失敗，希望他們能從中找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗，提高自己。

最后一個項目俗稱‘畢業(yè)墻’4.2米高墻，光滑，沒有任何的工具，要求所有的隊員都要翻越過去，才算勝利。如何設(shè)計合理的人墻，如何合理的支配體力，誰是第一個，誰是最后一個，都是要大家思考的事情。我們黃隊隊長承擔(dān)起最后一個翻越的角色。全隊一共40名隊員，在天氣濕度大于70%，氣溫35°的情況下，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。雖然由于身上的舊傷讓我無法參與翻越，但是我一直在承擔(dān)托人爬梯的工作，告知每一個伙伴如何蹬踩，以致減少人墻的痛苦。我們運送的順序是：大(男生)、小(小女生)、大(男生)、小(小女生)大(大女生)、大(男生)，這里的大是相對體重較重的伙伴，依次順序向上翻越。由于伙伴們合理支配體力，合理的人員的穿插搭配，40人成功的翻越畢業(yè)墻，此項訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。

兩天拓展訓(xùn)練后的體會感想五

達(dá)爾文進化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘祜L(fēng)云際的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達(dá)到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升企業(yè)競爭力的目的。

穿越電網(wǎng)項目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設(shè)定的障礙。點點滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。

信任背摔是對團隊精神的集中體現(xiàn)和強化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團隊的力量!現(xiàn)實生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。

最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當(dāng)做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時游戲的心態(tài)卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長!

一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴?為什么要去體驗人生的每一個過程?那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現(xiàn)實生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒有那么多既定的繁文縟節(jié)!

結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點意猶未盡呢!時間卻永遠(yuǎn)不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計劃有序的指令才能更好的得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難;每個人在適合的崗位上，團結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo);無私奉獻甘愿負(fù)出的堅實基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機會，也很感謝我們的團隊。

轉(zhuǎn)載需授權(quán)：http://www.pagea.cn/tzbk/hwtzgx/1887.html

• 上一篇：強化團隊意識拓展訓(xùn)練感想五篇
• 下一篇：銷售團隊拓展培訓(xùn)感想300字-800字五篇