拓展訓(xùn)練后的感想1000字一

為了優(yōu)化球員們良好的心理素質(zhì)，加強團結(jié)合作的集體意識。今天上午，某隊球員們在輕松歡快的氣氛中進行了一次拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列有趣的小游戲為主，既鍛煉了球員們的反應(yīng)力和團隊協(xié)作能力，又舒緩了競技賽場上帶來的壓力。

在教練員的指導(dǎo)下，“合志同方、攜手你我、擁抱團隊、共贏未來”的體驗式拓展訓(xùn)練正式開始了。首先組織大家自行選擇隊長，這個隊長不一定在原組織中職位較高，但是需要有很強的號召力，在團隊建設(shè)的初期，一定是這個人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個拓展小游戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數(shù)隊員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看，一位中年男士試了一下，結(jié)果把手碰疼了，但最后我們每個人都成功了。

急速60秒的活動中，球員們了解了什么是團隊。團隊，就是為了同一個目標，共同付出努力，為了同一個目標共同探討，為了同一個目標相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認出數(shù)字，難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想，思維好發(fā)散啊。選手們正在急速判斷，這個游戲團隊間的合作精神，還有我們的應(yīng)變能力。我們隊(37秒)以1秒的成績險勝飛鷹隊(38秒)，比賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成績不服輸?shù)木袷亲畎舻?，大家都是最后的贏家。

我們感動，我們不能忘記那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻，而是在這個過程中，我們大家都沒有放棄，我們心中記著我們是一個集體，我們是一個團結(jié)的家庭。4米高的獨墻從沒想象過要攀過去!首先有強壯的球員們當?shù)妆匙岅爢T踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時但教練只給40分鐘，最后35完成!我們的團隊。一道觸動我心靈的畢業(yè)墻，是否讓你想到了那個曾經(jīng)在你迷茫無助時，給予你幫助的人。就像今天的畢業(yè)墻，當你伸手觸摸不到墻面，你是多么的希望下面的人抽你一把，希望他們不要放棄你。感謝我生命中出現(xiàn)的每一個人。

球員們在娛樂中領(lǐng)會到服從指揮的重要性，對于自律、團結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成游戲和活動，在充滿樂趣、挑戰(zhàn)和對現(xiàn)實工作模擬的各種體驗中，突破心理上的“舒適區(qū)”，通過自我發(fā)現(xiàn)—自我修正—自我解決問題，從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。

拓展訓(xùn)練后的感想800字二

9月份時，團委組織30多名志愿者來到風(fēng)云際拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓(xùn)活動。志愿者通過分組競賽，考驗了團體協(xié)作和組織應(yīng)對能力，有效加強整體協(xié)作意識，增進友誼，促進志愿者隊伍凝聚力發(fā)展，從一項項互動活動中，團結(jié)、緊張、嚴肅、喜悅各種情感交錯、有喜悅分享、有失誤擔當，這就是團隊的力量。

6米高空跨過斷橋，如果沒有團隊的鼓勵，真心不敢。看得見的高度使大家不敢邁步，因為怕摔得太慘，可是沒有意義的人生不會因為長度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時從緊張變的踏實，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。

生死電網(wǎng)，每個人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)?？粗粋€個狹小的空間，每人都大呼不可能完成;而結(jié)果是一起努力把一個個隊友抬了過去?！八悸窙Q定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)。”隊員在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項目時這樣感慨。這句話，拓展教練之前給隊員強調(diào)過，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路!該拓展項目考驗隊友們的組織能力、團隊精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場的每一位特勤人兒為之動容。

畢業(yè)墻，匯聚了無窮的團隊力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感!最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責(zé)任、團結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚青春，熔煉團隊。

拓展訓(xùn)練后的感想1000字三

為期一天緊張而又意義非凡的風(fēng)云際戶外拓展訓(xùn)練活動，在大家都洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結(jié)束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩(wěn)健歡快的前進著。我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪里都要為班級著想，從小事做起，節(jié)約一滴水，節(jié)約一度電，因為感恩，我們的生活會更美好!

我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。

團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。

所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會感恩和知足!

拓展訓(xùn)練后的感想800字四

本周二是我值得深刻銘記的日子，這一天我門班同學(xué)有幸參加了風(fēng)云際拓展策劃的為期一天的團隊拓展訓(xùn)練----一場智慧與體能的訓(xùn)練，這一天的時光給給我的啟發(fā)和財富是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，都得到了十分有益的人生感悟。

這一天的訓(xùn)練中我們共有4個項目：抱團打天下，夢想過山車，藍絲帶，團隊動力圈。其中讓我感受最深的：團隊動力圈，因為這根繩子我們這個團隊連在一起，把我們這個團隊圍成一個圓滿富有張力的大圓，而失去這根繩子我們這個圓就顯得一盤散沙。我們把這根繩子比作我們共同依附的資源平臺，這個平臺將我們組合在一起，我們也可以將這根繩子比作維系我們工作的紐帶，有了它才能發(fā)揮我們這個高效團隊凝聚力和向心力作用。當時教練宣布要挑戰(zhàn)目標2019圈時(如不注意期間有可能手會磨出水泡，胳膊有可能會脫臼等)教練問大家有沒有信心，雖然大家激情澎湃，但我知道很多人在懷疑在害怕，但教練下達命令開始后還是輪了起來，剛開始輪的時候我當時在想這么多圈一定完不成。隨著我們越輪越累，有的女生長發(fā)都輪散落下來，有的人眼鏡都要掉下來了，但是每個人都在堅持著，每個人都汗流浹背，但沒有一個人停下來，為我們這個團隊在努力著最后咬牙堅持下來了。事后有人說自己當時累的堅持不住了，但是看到大家都在堅持，自己一定不能拖大家后腿。(沒身在其中可能感覺沒什么，但身在其中的你一定會被震撼到，)正因為大家的這份堅持我們的這項任務(wù)圓滿結(jié)束!

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。我們這個團隊相信自己所以我們能，用李寧的一句廣告詞就是你行——“一切皆有可能”。

拓展訓(xùn)練后的感想800字五

本周末，我們公司在風(fēng)云際拓展的教練的帶領(lǐng)下成功舉行。在培訓(xùn)過程中學(xué)員們互相溝通，互相配合，建立了默契的團隊氛圍，項目結(jié)束后，學(xué)員也結(jié)合實際工作進行了分享和總結(jié)，進一步把培訓(xùn)學(xué)到和感悟到的與實際工作進行了對接和延伸，做到了知行合一。團隊意識和凝聚力在活動中展現(xiàn)得淋漓盡致。

在做游戲當中，因為團隊的某些隊友的失誤而導(dǎo)致我們兩次受罰，我們大家是一個團隊，而不是個人，正所謂一人做錯，全體受罰。更是苦了我們的隊長，他為我們承擔責(zé)任，看到他被罰的爬在冰冷的地上起不來的時候，我們隊的伙伴眼里含著淚，為我們的領(lǐng)袖加油，最后他是還是堅持做完了，更是因為看到這一幕，讓我們心里暗暗下定決心，我們不能再輸了。也讓我們在前兩次的失敗之中積壘經(jīng)驗，使我們最后取得了勝利。我并不是因為我們的勝利而感覺到驕傲，而是覺得只要我們大家團隊一志，齊心協(xié)力，萬眾一心，齊力斷金。

四個項目下來，雖然有點累，但是過程中一直讓我開心并感動著，在翻畢業(yè)墻中原本自己心里想著“不行了”的時候，同事們伸出手將我拉過去，在最后一刻一位同事犧牲自己倒著把最后一位在下邊的同事拉上來，這瞬間讓我們感受到家協(xié)這個大家庭的溫暖還有感動。整個團隊要在規(guī)定時間內(nèi)全部翻過4.2米的高墻，有一人落隊就算失敗。這是對一個團隊的考驗，必須要用盡氣力讓“胖哥”過去，如果“胖哥”自己沒有饑餓感，就會讓整個團隊失敗，“想做”是必要條件。

沒有完美的個人，只有完美的團隊。擰成一股繩，朝著一個目標努力，對團隊的個人來說，團隊要達到的目標即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓(xùn)練，讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū)，放松身心，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感，逐漸強化團隊精神，產(chǎn)生一種強大的凝聚力。最終我們認識到了，創(chuàng)造良好的環(huán)境，然后制定出解決問題的方案。在事情進展過程中，說起來容易，做起來難。

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