拓展培訓總結(jié)與感悟1000字一

“團隊無間，眾志成城”—9月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓練。全體員工迎著烈日，開展了為期一天的戶外拓展培訓，此次活動熔煉了團隊之間組織、協(xié)調(diào)、溝通與信任，增強了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團隊體驗式的拓展所帶給我們的快樂時光和種種感動。我個人感覺震撼還是挺多的：每一個項目都不能只靠一個人，團隊的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個人與團隊目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力的將每個項目做到至善至美。

進入風云際拓展訓練營給我的第一感受就是紀律嚴明：嚴肅的警示、嚴格的列隊，讓我感覺就像進入了部隊一般。首先我們在教官的領(lǐng)導下分成了4個隊伍，隊里有互相認識的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來的8小時內(nèi)我們會成為一個優(yōu)秀的團隊，彼此建立深厚的友誼?？罩袉胃?，我是第二個去做的，八米高的站有些晃動，心情忐忑的我很費勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時候就是因為不敢才錯過了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒！

當我們玩信任背摔時，我們非常相信的隊友們厚實的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內(nèi)心強大我也許早就被摔的面目全非了吧？我們拓展項目中互相幫助、共涉險阻，在游戲中加強團隊交流、提高團隊凝聚力。

最后雨中完成畢業(yè)墻的團隊精神著實感動了我。墻上堅持拉一個個同伴翻墻的隊友，墻下甘愿當基石被踩踏的隊友，用雙手將同伴高高舉起的隊友都一次次感動著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動人心。踩著誰的肩膀、被誰護著、被誰拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動我的，可惜沒拍照。許多人感動流淚，團隊訓練活動了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說：就是用人之所長，容人之所短。原來我夠長還是有用的。下著暴雨，最后看見70%的人都哭了，本來帶著玩的心情來的，沒想到玩了這么悲壯的東西，但確實會讓我記憶深刻。

在拓展中放松身心并感悟生活滋味?？吹酵戮拖裥碌摹皯偃恕敝匦抡J識了彼此和自己。只要有團隊精神，做好自己的同時，顧及其伙伴的感受，成功就在眼前！團隊聯(lián)合作戰(zhàn)大于一切，即使是天才也要靠行動和學習鍛煉出來的。"拓展訓練"是近些年現(xiàn)代化企業(yè)管理中必不可少的一個環(huán)節(jié)，通過"拓展訓練"可以增強企業(yè)凝聚力，更重要的是培養(yǎng)員工們的團隊意識和互助協(xié)作能力。

拓展培訓總結(jié)與感悟1500字二

拓展已經(jīng)結(jié)束了，通過兩天的時間，我們挑戰(zhàn)了很多不同的游戲，發(fā)現(xiàn)了公司人員的思維方式和行為習慣存在的問題，雖然存在著問題，但也有很多值得提倡和欣慰的行為舉動，包括發(fā)現(xiàn)了問題就等于我們也就成功了一半，因為沒有發(fā)現(xiàn)也就無從改變。

一、溝通不好是每個組織不同程度存在的問題，上下級之偶同不間，同級之間缺少溝通致使我們對組織目標的不明確，相互之間不夠了解，也使組織的運行效率下降，員工會對工作相互保留，所有人對工作的保留將使我們的凝聚力、向心力不復存在，這也將直接影響到我們企業(yè)的生存與發(fā)展。最直接的會導致執(zhí)行力的下降，建議加強所有人的溝通意識以及溝通能力，建立保障有效的溝通機制，讓所有人對公司的發(fā)展前景和企業(yè)理念達成共識，甚至對每個部門的每個人他的職責范圍和性格習慣都有詳盡的理解，這樣有利于提高公司的執(zhí)行力和凝聚力，以及員工之間的團結(jié)和默契。

二、執(zhí)行力是現(xiàn)在每個組織都不可回避而且很嚴重的問題，首先是建立完善，公平的嚴格的規(guī)章制度，把考核量化到每個部門每個人的工作，甚至于工作標準，行為規(guī)范。讓每個人都明確自己的責任和義務(wù)。強調(diào)個人的重要性，發(fā)揮個人的主觀能動性。執(zhí)行力即使一種競爭力也是一種必不可少的生存能力，再好的戰(zhàn)略目標也是需要執(zhí)行的。執(zhí)行的的程度才是衡量的標準。

三、人力資源的優(yōu)化配置，把所有員工按他們的能力，素質(zhì)，愛好，性格，價值觀進行分類，結(jié)合公司的發(fā)展，合理配置人力資源，讓個人成長和公司發(fā)展想結(jié)合，幫助個人的能力的發(fā)揮和培養(yǎng)，培養(yǎng)全員學習的企業(yè)文化氛圍，競爭意識。積極關(guān)注基層員工，雖然他們在最基層，但卻直接面對客戶并且為他們服務(wù)。客戶對公司的評價直接來原于他們的工作狀態(tài)和服務(wù)態(tài)度，

四、組織目標和個人理想需要的平衡發(fā)展，尋找個人需要和公司發(fā)展的利益結(jié)合點，個人行為受組織環(huán)境和管理制度的影響，而公司的發(fā)展則取決于公司團隊的整體職業(yè)素養(yǎng)，讓傳統(tǒng)認識的個人和組織利益的兩個極端，走向融合。成為一體。不管是個人利益，組織利益，個人理想和組織的目標通過溝通，緊緊捆在一起，形成一個高效而有競爭里的團隊。

五、價值觀對員工的影響是很大的，價值觀是每個人做什么，值得不值得做的一個衡量標準，不論是對生活和工作都是一樣的，所以我們很有必要幫助員工厘清價值觀很重要，其實每個人都知道團結(jié)的重要性，但認識程度不一樣，或者都是以滿足于自我需求為前提的，也只有找到共同價值觀的群體和伙伴，才會有很好的團隊協(xié)作精神。所以真正做的這一點很不容易，

六、塑造適合自己企業(yè)文化，這是每一個企業(yè)或者老板都樂于討論的話題，也是老生常談了，但并沒有多少人真正了解、認識到企業(yè)文化的本質(zhì)。企業(yè)文化可不是喊喊口號，早晨練個操納悶簡單的事情，企業(yè)文化是企業(yè)或者說是老板的經(jīng)營理念、發(fā)展思路、管理風格的一種表現(xiàn)形式。但要形成到一個企業(yè)都信奉的企業(yè)文化程度上則需要老板在規(guī)章制度、溝通機制、公司文化氛圍上去做文章！這樣才會真正對企業(yè)的發(fā)展更加有益！

最后，需要說明的是拓展讓我們在游戲中發(fā)現(xiàn)組織中存在的問題，讓我們有所發(fā)現(xiàn)和啟示，這樣也就對團隊協(xié)作有了更深的認識和理解。拓展訓練也不是什么靈丹妙藥，也不能醫(yī)治百病，何況企業(yè)存在的問題五花八門，有營銷方面的、管理方面的，有執(zhí)行方面的，解決每一個問題都涉及到企業(yè)的正常運轉(zhuǎn)和人員變化，所以我們最大的幫助就是讓每一個人都有所發(fā)現(xiàn)。只要把我們發(fā)現(xiàn)的問題逐一解決，我們就回縮短與成功的距離。

拓展培訓總結(jié)與感悟1000字三

9月11日，我們班40多名新生上來到風云際拓展基地，上了戶外的第一堂課--大學生拓展訓練。通過組隊比賽的形式參加了不同的拓展項目，激發(fā)了熱情和團隊協(xié)作能力，展現(xiàn)了風采，增進了互信與了解，增強了凝聚力?；顒又杏懈偁幰灿泻献?、有智慧和力量的比拼，使我們更快融入大學這個大家庭中。

風云際教練安排的第一個活動就讓新生充滿了激情，場面開始熱鬧了起來。教練以新穎的形式教我們?nèi)绾螆F隊合作，人生道理，很受教。很喜歡這個生命教練，生命感動創(chuàng)新積極向上！通過拓展，同學們之間的關(guān)系更融洽了。還有一個更有趣的拓展游戲叫“珠行萬里”，要求是安全的把兩個“炸彈”運送到目的地，中間不能脫落，不能出現(xiàn)兩個“炸彈”相撞的情況。聽上去挺簡單，但實際去做就沒有想象的那么簡單了。雖然經(jīng)過幾次失敗，但依靠團隊協(xié)作、有序安排最終取得了成功。

八米高空斷橋，挺爽，主要是怕跨不過那個斷橋，腿短傷不起。看著人越來越少，硬著頭皮也只能挑戰(zhàn)自我，當大聲高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的時候，當聽見大家站在下面高喊名字加油的時候，那一刻什么都不怕了，因為有大家都在鼓勵我！其實上去以后還蠻輕松，反正沒啥感覺，一步就過去了?？兆鳂I(yè)是斷橋而不是跳抓單杠，勇敢的走過高空斷橋，我想人生不會再有太大的困難。很幸運是不是，所以說，接受命運給你的，或許你會發(fā)現(xiàn)給你的是最好的！

畢業(yè)墻”項目，要求40多人不借助外力從四米高的墻翻過去，哥被選中當“金鉤”把最后一名同學釣上來。第一次經(jīng)歷畢業(yè)墻，第一個爬了上去。經(jīng)過分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默無聞的人在支持著你。一個團隊，在遇到困難時，總有一些人彎下腰默默蹲下，奉獻出自己的肩膀，也總有一些人踩著肩膀先上，然后再伸出手，把我們一個一個都拉上去，最后，一起品嘗勝利的美酒，享受成功的喜悅！

感謝學校的安排，讓我們認識彼此。此時此地的相遇，注定了我們都不選擇平凡。第一次的聚首是我們感情建立的開始，更是我們共創(chuàng)美好未來的起點。讓我們懷揣歸零心態(tài)，克服困難，一起翻越“畢業(yè)墻”，共同到達巔峰。最后的總結(jié)與感悟更是有學生對團結(jié)協(xié)作精神感到十分激動而落淚，同時也讓學生了解到了另一個我！有效增進了新同學的了解和溝通，培養(yǎng)了班級的凝聚力、向心力、歸屬感和團隊精神，使學員們切身感受到中心的團隊氛圍。 

拓展培訓總結(jié)與感悟800字四

9月7日，團委組織30多名志愿者來到風云際拓展基地，舉辦志愿者戶外拓展培訓活動。志愿者通過分組競賽，考驗了團體協(xié)作和組織應(yīng)對能力，有效加強整體協(xié)作意識，增進友誼，促進志愿者隊伍凝聚力發(fā)展，從一項項互動活動中，團結(jié)、緊張、嚴肅、喜悅各種情感交錯、有喜悅分享、有失誤擔當，這就是團隊的力量。

6米高空跨過斷橋，如果沒有團隊的鼓勵，真心不敢?？吹靡姷母叨仁勾蠹也桓疫~步，因為怕摔得太慘，可是沒有意義的人生不會因為長度的增加而變得有意義。此次拓展所有的東西都敢去嘗試，離開地面時從緊張變的踏實，從大聲叫變成欣賞美景，從膽怯不敢變成主動去。高空斷橋能更好地鍛煉參與者的環(huán)境適應(yīng)能力、心理承受能力等各個方面的能力，也能緩解參與者的生活、工作壓力，來一次身心的完全釋放。

生死電網(wǎng)，每個人必須從電網(wǎng)里傳過去并卻不能碰到電網(wǎng)?？粗粋€個狹小的空間，每人都大呼不可能完成；而結(jié)果是一起努力把一個個隊友抬了過去?！八悸窙Q定出路，做什么事情之前，千萬不能急于完成，研究好思路、方法才能最終完成任務(wù)?！标爢T在結(jié)束“生死電網(wǎng)”項目時這樣感慨。這句話，風云際拓展教練之前給隊員強調(diào)過，所以，急于求成而不經(jīng)大腦就不會成功，要成功，就必須有思想，有思想決定有出路！該拓展項目考驗隊友們的組織能力、團隊精神以及默契。發(fā)言環(huán)節(jié)，讓在場的每一位特勤人兒為之動容。

畢業(yè)墻，匯聚了無窮的團隊力量。在任總的指揮下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團隊的歸屬感！最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任、團結(jié)都是一路走來所看到和學到的東西。

拓展訓練結(jié)束了，我和我的小伙伴們都驚呆了，肆無忌憚的青春永遠鐫刻在人生軌跡里，這就是激揚青春，熔煉團隊。

拓展培訓總結(jié)與感悟1000字五

不用語言溝通，如何完成任務(wù)？上周，公司管理部在風云際拓展基地開展的團隊拓展活動解開了這個謎底。一個個形式新穎的游戲讓整個活動別開生面，讓大伙在游戲中體會團隊合作與包容信任的重要性。我很高興能參加這次的風云際拓展，在我們這次拓展旅途中，我們收獲幸福，互助成長。做了善事，豐富自我。經(jīng)過了拓展訓練實踐軟技能，希望用我在風云際學到和體會到的能感染更多的人。無論想起來多么不可思議，真的沒有什么事情是做不到的。相信自己，也相信身邊的同路人！

拓展訓練雖然累，卻令我身有體會，當踩在斷橋邊沿和圓木天梯上，一瞬間真產(chǎn)生過絕望的情緒，但是過去了發(fā)現(xiàn)不過如此，我想人生中很多事亦是如此。更高興的是，和平時總沒整塊時間在一起聊天的朋友一起散步，訴說彼此的生活和情感，也說起美滿生活中的一些委屈，我不禁哭了一場，但這種感覺真好。

信任背摔讓我在1.7米的高臺上背對同伴將自己從空中直直摔下，由臺下的同伴組隊接住，信任與被信任不僅僅是心靈的溝通，也是一種能力，敢于信任別人與被人信任都是一種能力的體現(xiàn)。反剪兩手，準備身體直立著倒下去的時候，我的心里充滿了恐懼。為了使自己下定決心，我甚至告訴助教老師，如果發(fā)現(xiàn)我猶豫時，可以把我推下去。但當我回頭看到隊友們手手相連，肩肩相接，組成一個人網(wǎng)，在保護著我時。我心里只有一個信念“一定要摔下去，要充分信任背后這個團隊，他們一定會保護我免受絲毫的傷害。讓我深刻體會到一個團隊要成功不僅需要勇氣、創(chuàng)新、毅力，更重要的是團結(jié)和合理的分工。

今天的拓展太棒了太精彩了，尤其畢業(yè)墻，腿青了皮掉了，但感覺值了，一天沒有時間沒有手機沒有電腦，沒心沒肺的玩、吃、睡，感受給予和被給予的信任和力量，多么美好的一天。再到最后聽到伙伴們鼓勵聲一鼓作氣的倒下去那刻的心情，真的是一個神奇的經(jīng)歷！在這樣的時刻，相信你的團隊，相信你的戰(zhàn)友，相信站在你身后的人，你就能睜開雙眼看到光明，就能伸出雙手觸摸世界！其實生活是由點點滴滴構(gòu)成，軍訓也是由一點一滴描繪的，最后的翻越畢業(yè)墻，我們畢業(yè)了，我們勝利了！

一天的拓展之旅給我?guī)砹撕芏嗪芏嘀档梅词『陀淇斓氖虑椋@是一個累并快樂的一天。當然也有一些人，即使有哭泣、有受傷、有不舍，但始終會結(jié)束這個旅程，滿滿的收獲和感動，瞬間正能量爆棚，跟優(yōu)秀的人交朋友，跟積極向上有理想有目標有追求的人交朋友，人生一定會越來越不同。教練講的很好行為、反思、提高。只有這樣才能不斷進步，加油吧！從現(xiàn)在開始不斷提高自己，反思過去。從今天開始改變自己，開始好好努力！

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