拓展訓(xùn)練讓我們團(tuán)結(jié)了起來一

4月13日至4月14日是我來公司第一次參加的全員大會及團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，同樣也是我參加工作至今的第一次。之前也有聽別人說戶外拓展訓(xùn)練不是容易混的過去的，我懷著忐忑又激動的心情出發(fā)。

到了拓展基地看到風(fēng)云際拓展教練感覺不是很嚴(yán)肅，但是等到我們?nèi)说烬R后畫風(fēng)就變了，一絲不茍的安排我們，帶領(lǐng)我們到達(dá)會議室，在開會過程中感覺全程都在強(qiáng)調(diào)指標(biāo)的問題，同樣也告訴我們公司的錢花要花在正確的地方，就像自己口袋里的錢一樣要慎重的花費(fèi)每一筆。下午周工帶領(lǐng)我們讀了《致無悔的青春》這首慷慨激昂的詩，最后有一個員工問答環(huán)節(jié)，給每個員工自由發(fā)言提問的機(jī)會，因為自己本來就膽子小，面對這樣的場合我猶如鯁在喉，我有問題卻難開口，最后周工點我讓我提問題，我更是緊張，最后關(guān)頭還是提了一個問題。

第二天就開始了我們的拓展訓(xùn)練活動，先是團(tuán)隊建設(shè)、團(tuán)隊分組、畫隊旗、起隊名、唱隊歌、隊形展示，接著讓我們每隊玩拓展項目擊鼓顛球/鼓動人心，我們十一個人為一隊，剛開始我們總是狀況百出，皮球在鼓面顛不到30次，后來在我們的配合努力下顛到了309次，這個想都不敢想的數(shù)字。讓我清楚的認(rèn)識到不論怎樣只要團(tuán)隊里每個人目標(biāo)一致配合得當(dāng)，就沒有克服不了的困難。

接下來我們玩了拓展項目智移圓盤，通過我們冷靜地分析、實驗，成功的找到了最快的步數(shù)，加之大家有條不紊的執(zhí)行，我們毫無壓力的擔(dān)當(dāng)?shù)谝?。讓我知道遇到事情不要慌亂冷靜對待，總會想到好的點子解決它，并且團(tuán)隊里的執(zhí)行配合到位，出錯的幾率就很小，就算出錯也會及時糾正過來。

在拓展項目穿越電網(wǎng)這一環(huán)節(jié)，讓我清楚的認(rèn)識到規(guī)則的重要性，指定的通道，一定的大小，不能觸碰線。就像我們工程中的紅線，是絕不能犯錯，一旦犯錯不僅是自己歸零，大家都會被拖累。所以我們每一個人小心翼翼的通過，直至全隊通關(guān)。就像譚工說的，速度慢點不怕，只要我們不返工就是最大的提速。規(guī)則是死的就看我們?nèi)绾卫靡?guī)則，如何在規(guī)則中存活。

下午我們進(jìn)行了高空拓展項目，我膽子比較小，看到在高空八米處的活動地，雙腿不停在抖，心臟砰砰砰的跳個不停。在隊友們的幫助下爬上立柱，站在八米的高空，腦子里蹦出來一個念頭，我是誰?我在哪?我在干什么?雙腿灌鉛一般的不能挪動一步，但是地面上伙伴們的加油聲給了我莫大的鼓勵，使我勇敢的邁向斷橋的另外一端，挑戰(zhàn)了自己，讓自己勇敢的邁出了那一步，很感謝伙伴們的加油助威。同時也很感謝，在地面給我保駕護(hù)航的那三名伙伴，沒有那三名伙伴，我可能都不敢也不會爬上立柱，將自己置于高空之中。但是遺憾的我回到地面沒有對給我保駕護(hù)航的那三名伙伴真摯的道一聲感謝，可能是因為當(dāng)時自己太過緊張而疏忽了，但是我堅信有機(jī)會的話，下一次我不僅會真摯的道一聲感謝我還會逐一擁抱他們，他們是我背后最大的依靠。

在此次拓展活動中，讓我清楚的明白團(tuán)隊間合作的重要性，大家互幫互助在做某一件事情的時候，某個人做的事或許不是很重要，但是他確實不可缺少的一部分。遇事要冷靜，先思考方式方法，自己想不到好的點子，大家一塊討論一下，好的點子總會被發(fā)掘出來。在規(guī)則中成長就要遵守規(guī)則，不觸碰底線，自己就是最大的贏家。

這次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練讓我對于團(tuán)隊、對于自己有了更深一層的認(rèn)識，很感謝公司舉辦的這次戶外拓展訓(xùn)練，如果還有機(jī)會的話，我一定會積極參加。

拓展訓(xùn)練讓我們團(tuán)結(jié)了起來二

我有幸參加了公司的團(tuán)建活動，第一次收到通知的時候，是抱著去那邊玩一下的心態(tài)，但當(dāng)我下車，教練的指導(dǎo)，就一步步把我的內(nèi)心捕獲。整個場地上靜靜的沒有一點聲響，只有隱隱的鳥鳴聲在深遠(yuǎn)的山谷中時隱時現(xiàn)，大家的心靈也仿佛經(jīng)過了一場圣潔的洗禮，更加開闊明朗起來。是的，人世間錢財名利皆身外之物，唯有親情友情愛情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們?nèi)松杏龅降乃杏H人、愛人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。

高空斷橋一類的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。作為此次團(tuán)建中第一個爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過的我來說，最起碼明白了一點：在群體面前，我還是有表現(xiàn)欲的；在挑戰(zhàn)面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當(dāng)每個人都挑戰(zhàn)過后，想必對自己新的認(rèn)識以及對人生新的感悟。

第二個項目是急速傳真，這個項目不僅考驗我們隊長傳達(dá)信息的能力，也考驗我們的思維，我們團(tuán)隊失敗的原因只有一個，太求穩(wěn)，太墨守成規(guī)，大家都沒有想著從規(guī)則中找到漏洞，我表示我們的對手藍(lán)精靈隊，確實很聰明，分工合理，最少的人，最短的時間，做完一個事情，沒有畫蛇添足，這才是效率，團(tuán)結(jié)協(xié)作，快樂你我。

最后一個項目，火海逃生，這個游戲來自二戰(zhàn)時期，開始教練說這是最殘忍的一個項目，我感覺一般吧，看著4米多高的墻，我還是有很多疑問，感覺怎么爬過去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽完規(guī)則之后，我們在一個同事的帶領(lǐng)下，開始搭建人墻，一開始我在最下面，感覺前面幾個人踩到肩膀的時候，還不是很費(fèi)力，后面就越來越覺得膝蓋跟肩膀有點微微的疼，不過還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊友一個個的翻過去了，最后感覺肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰(zhàn)士，他們比我們辛苦千萬倍，可以明白軍人為什么看著都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來，差太多了。我們每個人的成長，不知道是踩了多少人的肩膀過來了，而我們可曾想過，報答過，家人，老師，親朋好友，同事......

總之，這次團(tuán)建給我?guī)淼捏w會確實很多，沒有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會逃避，是我們?nèi)ミm應(yīng)社會，弱肉強(qiáng)食道理我相信大家都懂，要感恩，陽光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒有色彩的，如果我的內(nèi)心是陽光的，狂風(fēng)暴雨，也會變成是一種搖滾音樂的節(jié)奏。

拓展訓(xùn)練讓我們團(tuán)結(jié)了起來三

在太陽的"光輝"籠罩下，昨天的戶外團(tuán)建把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可團(tuán)建活動給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚(yáng)的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運(yùn)的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團(tuán)結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團(tuán)隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達(dá)10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團(tuán)隊，必須要和團(tuán)隊的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達(dá)終點。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團(tuán)隊合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對于團(tuán)隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨?？墒窃谝粋€團(tuán)隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的團(tuán)建活動中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機(jī)會去體會，不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置！

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚！

拓展訓(xùn)練讓我們團(tuán)結(jié)了起來四

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。

拓展訓(xùn)練讓我們團(tuán)結(jié)了起來五

我們公司組織一場戶外拓展活動，在這次拓展活動中我們學(xué)會了如何去挖掘自身的潛能，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，如何激發(fā)了團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。同時也深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。

你能閉上眼睛感受盲人的生活，可是你怎么都體驗不到他們的心......，盲人的世界是黑色的，假如讓你去感受盲人的生活，你猜會怎么樣?

拓展項目盲人方陣，項目要求所有隊員戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，把培訓(xùn)師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四邊。突然來到在這個黑色的世界里，我們感覺非常不習(xí)慣，煩躁、不知所措、毫無頭緒，根本不知道怎么去完成眼前的任務(wù)。

英國作家狄更斯說過不管發(fā)生什么事，都要冷靜、沉著。，想到了這句話我的內(nèi)心好像觸動了什么，作為小組隊長的我告訴自己要冷靜，一定要想辦法團(tuán)隊冷靜下來。面對這喧嘩的場面，我大聲喊道靜一靜、靜一靜、靜一靜聯(lián)系了喊了十幾聲，所有的人都安靜了下來。我說到大家現(xiàn)在要保持冷靜，為了在規(guī)定時間內(nèi)完成通關(guān)任務(wù)，大家一起想辦法解決，一個人一個想法，我們八十人就有八十個想法。

我們手拉著手形成了一個大圓圈，然后從頭開始報數(shù)，將所有的人分成四小組(1-20，21-40，41-60，61-80)，然后每一個小組都以小組的中心人物成直線排列，最后合并在一起，就這樣形成了一個大的正方形。

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