團隊拓展活動心得體會（一）500字

   這幾天的學(xué)習和拓展培訓(xùn)使我受益匪淺，每天都被我們公司團隊的家人們所震撼和感動。從拓展訓(xùn)練中大家表現(xiàn)出來的堅強和堅持，大家的團隊意識被不斷地強化，大家通過磨合，不再是最早的一盤散沙般的狀態(tài)，逐漸的凝聚到一起。因為不團結(jié)，沒有團隊合作意識就要落后，甚至要被淘汰，那就要受到懲罰。而暫時落后的團隊在接受懲罰、兌現(xiàn)自己承諾的時候，也表現(xiàn)出了我們琪茵源人勇于承擔責任、敢于面對現(xiàn)實的勇氣和決心，通過兌現(xiàn)懲罰，讓我們團隊的凝聚力得到了提升，讓整個團隊都受到了深刻的教育。

   在整個拓展訓(xùn)練學(xué)習的過程中，我們每一個人都表現(xiàn)出了強烈的學(xué)習意愿，大家渴望學(xué)習，積極互動，整個過程氣氛非常熱烈，真正感受到行動力、執(zhí)行力的提升。

   作為公司團隊的一員，我非常感謝這個平臺，正是這個平臺，才把全國各地的精英們匯聚到了一起，讓我們不斷的學(xué)習進步?！耙粭l心、一根筋、一起拼”也絕不是我們嘴里喊的口號，而是我們真正發(fā)自內(nèi)心的行動。

   團隊拓展活動心得體會（二）500字

   優(yōu)秀班組長拓展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，班組長們再次踏上了新的征程，從拓展培訓(xùn)中，他們學(xué)到了什么?哪些方面得到了提升?未來他們將怎么做?讓我們在這一篇篇質(zhì)樸的文字中，尋找答案……

   拓展中印象最深的是拓展培訓(xùn)老師告訴我們：溝通中要謹記“五個心”——喜悅心、同理心、贊美心、感恩心、包容心。在其后開展的每個項目都將“五個心”展現(xiàn)得淋漓盡致。伴隨著一個個團隊小游戲，每個游戲都蘊含著很多經(jīng)驗與感悟，領(lǐng)會后如醍醐灌頂，幫助我扭掉了工作中的壞習慣。“七巧板”教會我利用有限資源，在團隊意識的引導(dǎo)下，要善于懂得溝通和資源共享，否則所有的努力都會半途而廢?！氨I夢空間”挑戰(zhàn)的是整個團隊的協(xié)調(diào)能力與每個人的表達能力和大局觀，任何有表達不清楚或者溝通不好、或只顧個人而沒有大局觀的，都很難在最后拼出完整的圖形。

三天的拓展培訓(xùn)學(xué)習，我最大的收獲是發(fā)自內(nèi)心的感恩和學(xué)會溝通。我想：溝通是美好未來的基礎(chǔ)、感恩是夢想實現(xiàn)的基石，但溝通與感恩絕不是一時心血來潮，而是用我們的收獲、經(jīng)驗來帶動更多的人持之以恒從一點一滴做起、從小事做起，認真做人、認真做事，將各項工作任務(wù)實實在在地落實，認認真真地完成。

   團隊拓展活動心得體會（三）800字

   為更好地激發(fā)大家的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結(jié)協(xié)作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現(xiàn)每個人的風采。我公司全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的戶外拓展活動。

   星空下，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體一--“穿山甲”、“老虎團”，就這樣產(chǎn)生了。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲,雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

   第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目:“鐳戰(zhàn)”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰(zhàn)，進行軍事任務(wù)的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養(yǎng)個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”，整個鐳戰(zhàn)游戲中，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神。

    下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇?dǎo)與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功

 

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