拓展訓練心得1000字
    在上周公司舉辦的拓展中，除了增強團隊精神，更重要的時是找到久違的無邪的笑容，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白了拓展訓練和職場工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。
    信任背摔，我們這個隊是我第一個上去的，我的身體直挺挺的向后倒的時候，出于本能的恐懼，向后倒時心里很猶豫，弓起身子，屁股先下去。這樣給下面接的隊友第三組位置重力過大。臺下的隊友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，后面上臺的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松，姿勢標準的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當我們對同伴或團隊出現(xiàn)不信任時，就會猜忌.不會真誠面對，然后動作就會變形，行動就會出軌，我們的所作所為不但得不到支持，還有可能傷害到團隊的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來自長期的溝通.了解.默契。集體的溫暖，團隊的力量都會在信任中得到凝聚和釋放。
    高空斷橋，本身我是有懼高癥，打心底覺得自己不可能完成，當我爬上了高端，雖然身上掛滿了安全保護措施，但心里仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那里卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個極大的考驗，更是一次心里挑戰(zhàn)。其實很輕松的，只是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結果抖得更厲害，更不敢下來了。我在想你如果在會是怎樣的呢，跟他們一樣嗎?下面的隊友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵下我終于跳了過去。這次成功的跳過斷橋，是在隊友們的鼓勵和支持下完成的，所有的壓力化為前進的動力，這就是團隊的鼓勵.贊美和支持的作用。同時也讓我體會到表面上看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
    最后，爬畢業(yè)墻時我流淚了，沒爬時我哭因為自己很害怕，過程中我哭因為那么多肩膀踩在我的腳下，那么多為我加油的目光，爬上去后我哭因為我挑戰(zhàn)了自我，可是有同事的幫助，我一點都不怕了。當最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。感恩，不拋棄，不放棄!

    大家團結協(xié)作，相互信任、相互依賴，培養(yǎng)打造團隊精神。新的小伙伴們，相識相知，一枝獨秀，永遠優(yōu)秀;聚是一團火，散是滿天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲了友誼與快樂，即使有那么幾次我都差點走到了淚崩的邊緣。此刻，人為的空中雨水飄蕩在臉頰，內心卻充滿了感動，感謝上蒼，讓我們相遇。

    拓展訓練心得1000字
    拓展已經(jīng)結束了，通過兩天的時間，我們挑戰(zhàn)了很多不同的游戲，發(fā)現(xiàn)了公司人員的思維方式和行為習慣存在的問題，雖然存在著問題，但也有很多值得提倡和欣慰的行為舉動，包括發(fā)現(xiàn)了問題就等于我們也就成功了一半，因為沒有發(fā)現(xiàn)也就無從改變。
    一、溝通不好是每個組織不同程度存在的問題，上下級之偶同不間，同級之間缺少溝通致使我們對組織目標的不明確，相互之間不夠了解，也使組織的運行效率下降，員工會對工作相互保留，所有人對工作的保留將使我們的凝聚力、向心力不復存在，這也將直接影響到我們企業(yè)的生存與發(fā)展。最直接的會導致執(zhí)行力的下降，建議加強所有人的溝通意識以及溝通能力，建立保障有效的溝通機制，讓所有人對公司的發(fā)展前景和企業(yè)理念達成共識，甚至對每個部門的每個人他的職責范圍和性格習慣都有詳盡的理解，這樣有利于提高公司的執(zhí)行力和凝聚力，以及員工之間的團結和默契。
    二、執(zhí)行力是現(xiàn)在每個組織都不可回避而且很嚴重的問題，首先是建立完善，公平的嚴格的規(guī)章制度，把考核量化到每個部門每個人的工作，甚至于工作標準，行為規(guī)范。讓每個人都明確自己的責任和義務。強調個人的重要性，發(fā)揮個人的主觀能動性。執(zhí)行力即使一種競爭力也是一種必不可少的生存能力，再好的戰(zhàn)略目標也是需要執(zhí)行的。執(zhí)行的的程度才是衡量的標準。
    三、人力資源的優(yōu)化配置，把所有員工按他們的能力，素質，愛好，性格，價值觀進行分類，結合公司的發(fā)展，合理配置人力資源，讓個人成長和公司發(fā)展想結合，幫助個人的能力的發(fā)揮和培養(yǎng)，培養(yǎng)全員學習的企業(yè)文化氛圍，競爭意識。積極關注基層員工，雖然他們在最基層，但卻直接面對客戶并且為他們服務?？蛻魧镜脑u價直接來原于他們的工作狀態(tài)和服務態(tài)度，
    四、組織目標和個人理想需要的平衡發(fā)展，尋找個人需要和公司發(fā)展的利益結合點，個人行為受組織環(huán)境和管理制度的影響，而公司的發(fā)展則取決于公司團隊的整體職業(yè)素養(yǎng)，讓傳統(tǒng)認識的個人和組織利益的兩個極端，走向融合。成為一體。不管是個人利益，組織利益，個人理想和組織的目標通過溝通，緊緊捆在一起，形成一個高效而有競爭里的團隊。
    五、價值觀對員工的影響是很大的，價值觀是每個人做什么，值得不值得做的一個衡量標準，不論是對生活和工作都是一樣的，所以我們很有必要幫助員工厘清價值觀很重要，其實每個人都知道團結的重要性，但認識程度不一樣，或者都是以滿足于自我需求為前提的，也只有找到共同價值觀的群體和伙伴，才會有很好的團隊協(xié)作精神。所以真正做的這一點很不容易，
    六、塑造適合自己企業(yè)文化，這是每一個企業(yè)或者老板都樂于討論的話題，也是老生常談了，但并沒有多少人真正了解、認識到企業(yè)文化的本質。企業(yè)文化可不是喊喊口號，早晨練個操納悶簡單的事情，企業(yè)文化是企業(yè)或者說是老板的經(jīng)營理念、發(fā)展思路、管理風格的一種表現(xiàn)形式。但要形成到一個企業(yè)都信奉的企業(yè)文化程度上則需要老板在規(guī)章制度、溝通機制、公司文化氛圍上去做文章!這樣才會真正對企業(yè)的發(fā)展更加有益!

    最后，需要說明的是拓展讓我們在游戲中發(fā)現(xiàn)組織中存在的問題，讓我們有所發(fā)現(xiàn)和啟示，這樣也就對團隊協(xié)作有了更深的認識和理解。拓展訓練也不是什么靈丹妙藥，也不能醫(yī)治百病，何況企業(yè)存在的問題五花八門，有營銷方面的、管理方面的，有執(zhí)行方面的，解決每一個問題都涉及到企業(yè)的正常運轉和人員變化，所以我們最大的幫助就是讓每一個人都有所發(fā)現(xiàn)。只要把我們發(fā)現(xiàn)的問題逐一解決，我們就回縮短與成功的距離。

    拓展訓練心得1000字
    “團隊無間，眾志成城”—9月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓練。全體員工迎著烈日，開展了為期一天的戶外拓展培訓，此次活動熔煉了團隊之間組織、協(xié)調、溝通與信任，增強了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團隊體驗式的拓展所帶給我們的快樂時光和種種感動。我個人感覺震撼還是挺多的：每一個項目都不能只靠一個人，團隊的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個人與團隊目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力的將每個項目做到至善至美。
    進入風云際拓展訓練營給我的第一感受就是紀律嚴明：嚴肅的警示、嚴格的列隊，讓我感覺就像進入了部隊一般。首先我們在教官的領導下分成了4個隊伍，隊里有互相認識的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來的8小時內我們會成為一個優(yōu)秀的團隊，彼此建立深厚的友誼。空中單杠，我是第二個去做的，八米高的站有些晃動，心情忐忑的我很費勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時候就是因為不敢才錯過了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對，試著接受挑戰(zhàn)，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么棒!
    當我們玩信任背摔時，我們非常相信的隊友們厚實的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內心強大我也許早就被摔的面目全非了吧?我們拓展項目中互相幫助、共涉險阻，在游戲中加強團隊交流、提高團隊凝聚力。
    最后雨中完成畢業(yè)墻的團隊精神著實感動了我。墻上堅持拉一個個同伴翻墻的隊友，墻下甘愿當基石被踩踏的隊友，用雙手將同伴高高舉起的隊友都一次次感動著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動人心。踩著誰的肩膀、被誰護著、被誰拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動我的，可惜沒拍照。許多人感動流淚，團隊訓練活動了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說：就是用人之所長，容人之所短。原來我夠長還是有用的。下著暴雨，最后看見70%的人都哭了，本來帶著玩的心情來的，沒想到玩了這么悲壯的東西，但確實會讓我記憶深刻。

    在拓展中放松身心并感悟生活滋味?？吹酵戮拖裥碌摹皯偃恕敝匦抡J識了彼此和自己。只要有團隊精神，做好自己的同時，顧及其伙伴的感受，成功就在眼前!團隊聯(lián)合作戰(zhàn)大于一切，即使是天才也要靠行動和學習鍛煉出來的。"拓展訓練"是近些年現(xiàn)代化企業(yè)管理中必不可少的一個環(huán)節(jié)，通過"拓展訓練"可以增強企業(yè)凝聚力，更重要的是培養(yǎng)員工們的團隊意識和互助協(xié)作能力。

    拓展訓練心得1000字
    昨天歇業(yè)一天，全體員工參加了團隊拓展訓練，真的是有喜有憂，有笑有淚，非常的感動，也非常的感慨。我們深知團隊的力量，沒有團隊精神的話，大家在一起就會一盤散沙，不會互相照應、互相配合、力使不到一處，這樣的一群人戰(zhàn)斗力是很弱的。今次的拓展既是一次身心的大洗禮，也是進一步推動每位學員在今后工作中，努力上進的動力!
    “請相信我們，來吧，我們愛你!”當我聽到隊友們向我高聲吶喊的時候，我閉著眼睛從2m高的背摔臺上倒了下去，安全地落在了隊友們用胳膊搭建的軟網(wǎng)上面。這就是我們拓展訓練的第二個項目——信任背摔。顧名思義，信任背摔就是要信任團隊，相信隊友能保護好自己的安全，把生死交諸隊友，才能坦然的倒下去。這也是一個責任心的問題，只要人人有責任，大家才會有信任。一手抓的是責任，一手牽的是信任。信任背摔教會了我們在工作中只要負起責任，相互信任，充分理解，專心支持!就沒有克服不了的困難。
    周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導實踐、完成任務能起到重要作用。我們小隊之所以能以26分鐘的好成績完成穿越電網(wǎng)，是因為我們制定了正確而周密的行動方案。這一訓練項目更能體驗出我們的團隊奮發(fā)向上，處處充滿了激勵、關心、支持、包容、諒解和建議。通過此項訓練，我們學會了在接受任何任務的時候，都不能盲人騎馬走哪算哪，而要首先明確任務、方向、目標，然后制定出正確且周密的行動方案，才能避免蠻干，從而少走彎路，以最短的時間，最小的努力，完成最多的任務，取得更大的成功。
    4米2的畢業(yè)墻我們用時16分鐘70人順利并安全的爬過!那些當人梯，拉人的男生們，我們用盡了自己的全力支撐著每個人，甚至肩膀被踩出了血印還在堅持著學員們用力的喊著——隊員們，加油!當時我很害怕會從這么高的地方摔下來，可是有同事的幫助，我一點都不怕了。當最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。。。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。。。感恩，不拋棄，不放棄!很對人都熱淚盈了。漢子們，辛苦了，謝謝你們!你們真的很爺們!

    雖只是短短一天時間，大家表示受益匪淺，感受到團隊中隊員之間的團結、信任和協(xié)作的重要性。每個人都表示將把自己在拓展訓練中的感受、體會轉化為實際行動，融入到今后的工作中。相信公司的明天會在大家的共同努力下會變的更加輝煌!今天的拓展足以給二十幾年人生添上濃墨重彩的一筆，如果說過去一年都在沉淀，從今起，我們真正開始展翅翱翔。要記得，勿忘初心方得始終，要記得，做一個樸素的人，追隨我心，過自己想要的生活。

    拓展訓練心得800字
    2013年的9月18日我們在風云際拓展基地進行拓展訓練大練兵，讓員工士氣高漲，為單位打好在中秋國慶雙節(jié)前業(yè)務攻堅戰(zhàn)贏得了寶貴的信心與決心。大家都很開心，我感覺我體力大不如從前，老寒腿都犯了，不過和童鞋們一起，共同完成一個又一個的任務，集體感很強，像回到了學生時代。
    高空斷橋，對一個連蕩秋千都眩暈的人而言，是多么大的挑戰(zhàn)。從高空斷橋來看，我偶爾也會把事情想得過于簡單，但是幸好，面對困難的時候，我還是會硬著頭皮跨過去。作為有些恐高的我，能夠有勇氣做出挑戰(zhàn)，我覺得自己是最棒的!正如培訓師所言，高空斷橋，可以把它看做是自己人生中所遇到的一個困難，只要勇于面對，終會柳暗花明;也可以把它看做是人生的一個機遇，只要在機遇降臨的時候我們一定要去爭取!
    從穿電網(wǎng)游戲中，我真正是看到一個強大的團隊，榮譽、堅持、毅力。一次一次的失敗，一次一次的重來，所有人感動和疲勞，還有成功的淚水，再也無法控制。男生不顧一切的犧牲自己的力量，把一百多人抬起陸續(xù)穿越，甚至有人累暈倒，女生用汗津津的衣服給我們扇風，不停的扇風。"穿越電網(wǎng)"的游戲，大伙居然把最小最窄的空隙留給我，貓咪真的有那么瘦嗎?貓咪緊閉雙眼被大家抬著，居然真的穿了過去呢，好神奇哦。
    4.2米的畢業(yè)墻，好像100人竟然在短短不到9分鐘全部登頂。團結就是力量!我不入地獄誰入地獄?100名伙伴，有10名自告奮勇愿意擔當班長職責，帶領大家做畢業(yè)墻這個項目!期待您們輝煌的戰(zhàn)績!大家加油!超出我的想象，激動人心說不出的喜悅，讓你感受到集體的力量，感受到公司的關懷，翻個大墻，把你感動的淚流滿面。今天爬的畢業(yè)墻，我永生難忘，難忘你們每個人的表情，謝謝你們，我的親人們!

    素質拓展訓練，讓我們從不相識到相知，雖然還不能叫得上名字，但一天的相處，讓我們彼此熟悉，彼此了解，更讓我學會了相信，學會了信任，學會了團結，也讓我釋放了多日累積的壓抑，找到了不一樣的自我。我喜歡這種釋放自我的活動，喜歡這種挑戰(zhàn)自我，學會團結的集體活動!今天真心感覺自己學了很多，感覺也提升了很多。以后我要越做越好。要記得，勿忘初心方得始終，要記得，做一個樸素的人，追隨我心，過自己想要的生活。

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