拓展訓(xùn)練心得體會一500字

     成功團(tuán)隊重要表現(xiàn)就是團(tuán)隊成員之間互相信任，團(tuán)隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團(tuán)隊合作力及團(tuán)隊成員信任力的活動，可以有效建立團(tuán)隊成員之間信任的基礎(chǔ);通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團(tuán)隊中去;學(xué)會換位思考，更好地與團(tuán)隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。

　　

      拓展項目“信任背摔”是一個團(tuán)隊合作性的項目，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著大家垂直往后倒下，其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，接住倒下的成員。來到了1.5米高臺時，按照交流的流程我先簡介自我介紹，然后教練將我的雙手綁起來了背對著自己的團(tuán)隊，身體繃直始終不敢往后倒下去，害怕團(tuán)隊接不住自己，不相信自己的團(tuán)隊。一邊是內(nèi)心的恐懼，一邊是團(tuán)隊對自己的信任，那一刻我內(nèi)心在掙扎。團(tuán)隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔(dān)責(zé)任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往后倒了下去。當(dāng)他們成功接住我的時候，那種關(guān)懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團(tuán)隊建設(shè)從信任開始，團(tuán)隊之間相互支持、相互幫助，團(tuán)隊才能更好地發(fā)展

　　拓展訓(xùn)練心得體會二·400字

     培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導(dǎo)要信任團(tuán)隊的成員，和團(tuán)隊成員打成一片，了解團(tuán)隊成員的實際情況;其次團(tuán)隊成員要相信自己的領(lǐng)導(dǎo)，努力完成團(tuán)隊的目標(biāo)，在實際操作中有什么問題要及時跟領(lǐng)導(dǎo)匯報和討論;最后團(tuán)隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團(tuán)隊的工作。

　　

     隨著社會不斷地發(fā)展，企業(yè)競爭力越來越強，企業(yè)對人員的能力要求也越來越高，所以一系列的企業(yè)職能培訓(xùn)慢慢發(fā)展起來。拓展培訓(xùn)一種針對心理素質(zhì)磨練和培養(yǎng)團(tuán)隊精神的戶外培訓(xùn)，可以有效提高團(tuán)隊凝聚力和強化團(tuán)隊的合作精神，除此之外拓展培訓(xùn)對學(xué)員的潛能開發(fā)有一定效果。

　　拓展項目“一桿當(dāng)關(guān)”是一個極其挑戰(zhàn)個人體能極限的項目。拓展項目是由一根6米長的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，要求學(xué)員利用雙手攀爬鋼管走到彼岸，若體力不支者則落水失敗。為了完成團(tuán)隊的目標(biāo)，每個人都要盡自己最大能力去挑戰(zhàn)極限，去完成一件超越自己能力的事情。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊的鼓勵和支持去激發(fā)個人的潛能，自發(fā)去完成超越個人極限的事情。

　　拓展訓(xùn)練心得體會三500字

     拓展項目“求生墻”是一個團(tuán)隊合作性的項目。面對4.5米高墻，你可能會感到絕望，因為個人的能力根本無法翻越這片高墻?！皼]有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊”，有人甘愿做人梯、有人分配人員、有人負(fù)責(zé)指揮，團(tuán)隊能力有了前所未有的提升，超越極限完成了團(tuán)隊的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練利用團(tuán)隊合作精神去激發(fā)隊員，讓團(tuán)隊去挑戰(zhàn)極限、突破難關(guān)，迎來全新的提升。

　　

      拓展訓(xùn)練其實很簡單，模擬生活中的情景去激發(fā)團(tuán)隊和個人的潛能，使其突破難關(guān)獲得提升。拓展訓(xùn)練利用團(tuán)隊的合作、鼓勵、支持、信任等去激發(fā)個人，使其敢于挑戰(zhàn)自我，從而獲得突破。

　　夏季周末我們企業(yè)組織一場戶外拓展活動，通過拓展訓(xùn)練有效拓展了我們的潛能，提升了和強化了個人心理素質(zhì)，激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。

　　拓展訓(xùn)練是一種體驗式的戶外活動，通過參加活動培訓(xùn)激發(fā)個人潛能，磨練個人的意志，讓人學(xué)會怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”的時候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續(xù)往前走。最后在團(tuán)隊的鼓勵和信任下，我們成功通過訓(xùn)練項目“空中鋼絲”，同時我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)境對人進(jìn)行戶外培訓(xùn)，以體驗啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識中。

　拓展訓(xùn)練心得體會四400字

　拓展項目從簡單到復(fù)雜，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時限”到“鼓動人心”，再到“闖關(guān)酷地帶”，項目的難度都在遞增，每過完一個拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時限”這是一個拍數(shù)字的游戲，可以鍛煉一個人的思維靈活度以及耐心;拓展項目“鼓動人心”這是一個考驗身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項目，想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁;拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個綜合性的項目，強化個人心理素質(zhì)，完善性格。每一個拓展項目都有著深刻的意義，拓展訓(xùn)練就是讓每個前來拓展的學(xué)員都可以從中受益。

　　拓展訓(xùn)練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，達(dá)到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強化個人心理素質(zhì)，可以激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮團(tuán)隊凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。

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